33) 『今を楽しめ！』

カズさん（103才女性）から、15年以上もこの施設で掃除婦として働いているOさんを紹介されました。

彼女は現在70才で途中で大病を患たにも拘らず、ずっとこのお仕事を続けているそうです。 
家では80代のご主人が留守番をされており、身体がご不自由にもかかわらず、簡単なお食事の支度をし待っていて下さるそうです。
そして彼女は毎朝5時起きして6時30分には施設に到着。帰宅は毎晩8時半過ぎになると仰っておりました。

 ご夫婦ともすごいです！ご立派だと思いました。 
わたしは彼女から元気をもらった気になりました。 

会話の中でOさんは、『各階の入所者さんを見ていると、よく食べる方は長生きしますね。』 と言っておりました。やはり食欲は生命力に繋がるのですね！ 

その後はカズさんの ‘リクエスト’ に応じ、彼女のお部屋に再訪問させて頂きました。
 例の‘変色した銀盃’とも再会を果たしました！

一方、キクさん（97才女性）ですが、 
『何か為さりたい事や食べたい物はありますか？』 と私が質問をすると 
『今はもう何もないわ。年をとると、したい事などみんな無くなってしまうの・・・。』
『（そして） 何にもいらなくなるの・・・。』 とうつろなお顔で仰いました。

 それから私を見据え、『あなたも今のうちに‘食べたいもの’は食べて、‘したい事’はしておきなさいね！』 と返って励まされてしまいました。  

そしてマリコさん（78才女性）ですが、私を見るなり、『草月の先生！』 とまたお呼びになりました。・・・私は機会があればこのフロアーで生け花をお教え出来たら良いなと思いました。

 帰りがけにはカズさんから 『身体に気をつけて元気でね！』 と労われてしまいました。 本来は逆ですよね!? 　

余談ですが、  映画 『レナードの朝』 （1990年　ロバート・デ・ニーロ主演） を思い出しました。 医師であるオリバー・サックス著作の医療ノンフィクションの映画化です。

内容は、1960年代に開発されたパーキンソン病向けの新薬 「L-ドーパ」 を投与し、患者らを覚醒させたが、耐性により効果が薄れていった状況が描かれております。

【最初は、ボールや音楽など様々なものを使った訓練により、患者たちは生気を取り戻すことに成功する。更なる回復を目指した医師セイヤーは、パーキンソン病の新薬を使うことを考える。それは顕著な効果をうむ。この成功を踏まえセイヤーは、他の患者たちにも同じ薬を使用してみる。 そうすると期待通り、全ての患者が機能を回復する。そして目覚めた患者たちは ‘生きる幸せ’ を噛み締める。 しかし、その後は病状が悪化し、最後は、レナードをはじめ同じ薬を使った患者たちは、全て元の状態に戻ってしまう。】

ここの皆さまも私が帰った後は、また‘静かな日常’に戻ってしまうのかなと思いました。

　　　　　　　　 （ 実施日：2017年3月19日（日）14:00～15:00 ）

皇居外苑の白鳥

32）番外編 「ユマニチュード」

 「ユマニチュード」とは、フランス語で『人間らしさをとり戻す』という意味で、今から約35年前に体育学を専攻する二人のフランス人、イブ・ジネストとロゼット・マレスコッティによって作り上げられた新しい認知症ケアの手法である。

特別な治療もなく、うつ状態や暴力的になった人へもユマニチュードを通すと、穏やかになることから「魔法のよう」と紹介されることも多い。勿論、ユマニチュードは魔法等ではなく、具体的な技術に裏付けられた誰にでも習得できる介護方法である。

基本は「見る」「話す」「触れる」「立つ」というコミュニケーションを4つの柱とし、150を超える技術から成る。現在フランスでは400を超える医療機関や施設がユマニチュードを導入しており、今ではドイツやカナダなどでも導入され世界中に広まっており、日本にも2011年から導入された。

具体的には4つの手法を組み合わせて行うことで、「見つめながら会話の位置へ移動する」「アイコンタクトが成立したら2秒以内に話しかける」といった150の手法がある。

旧芝離宮恩賜庭園

「見る」

ユマニチュードでも特に大事とされているのは「見る」こと。認知症になると人よりも視野が狭くなるため、先ずは相手の視界内に入り存在を認識してもらうことが大切。

正面（20cmほどの近距離）から、相手と同じ高さの目線で、親しみをこめた視線を送る。ユマニチュードの考案者、ジネスト氏曰く「見ないのは‘居ない’事と同じ」。視線を合わせることで、言葉で説明するよりも早く確実に「私はあなたの味方です」「あなたを大切に思っています」という事が伝えられる。

「話しかける」

ユマニチュードでは、たとえ反応が返ってこない方（但し3秒～3分間位は待つ）に対しても、積極的に聞き取りやすい（大きな）声で話かけ、常にポジティブな言葉を加える。ケアをする時も『今からお口の中を綺麗にしますね』『お口を開きます。さっぱりしますよ。』『綺麗になりましたね、気持ちいいですね。』等と、実況するように優しくゆっくりと声がけをする。そうすることで単なる「作業」ではなく、心の通った「ケア」になる。

「触れる」

人間関係を親密にさせる上で、ボディタッチは非常に効果的と言われているが、ユマニチュードでも触れることを推奨している。ケアをする時、相手の背中や手を優しく包み込むように手の平を使い、声をかけながら触れることで安心感を与える。

なお、この時 腕などをつかんだり、無言で触れてしまうと逆効果で、相手に不信感を与えかねない。優しく声を掛けながらそっと触れることが大切。

「立つ」

ユマニチュード考案者のジネスト氏が「自分の足で立つことで人間の尊厳を自覚する。」と語っている通り、ユマニチュードでは最低１日20分は立つことを目指している。立つことで、筋力の維持向上や骨粗鬆症の防止など、身体機能を保つ効果があるのと、他の人と同じ空間にいることを認識することで「自分は人間なのだ」という実感にもつながる。

ユマニチュードケアで「やってはいけない行動」とは

・腕などを突然「つかむ」

・視界に入りにくい「横」や「後ろ」から声をかける

・無理やりに立たせようとする

介護をする立場からすると何気なく行うことでも、認知症を持つ本人にとっては不安や恐怖を煽る行動として捉えられる。ゆえに意識して避ける必要がある。

ユマニチュードの効果とは

認知症の方を「病人」ではなく、あくまで「人間」として接することで、認知症の人と介護者に信頼関係が芽生え、周辺の行動が改善する効果があると言われている。

「人は見つめてもらい、誰かと触れあい、言葉を交わすことで存在する」というユマニチュード。認知症の方々だけではなく、子供から大人まで全年齢のコミュニケーションでヒントになる部分も多いと言われる。

旧芝離宮恩賜庭園

新宿フィールドミュージアム2017
～朗読と蓄音機と～　「漱石山房　－硝子戸の中－　」

31) 『お世話されるより、お世話する方が幸せよ！』

この日は風邪が流行っているとかで、施設では風邪ひきの方とひいていない方が遠く離れて座っていらっしゃいました。
介護士さんは気を利かせて、私にもマスクを下さいました。（有難いです！）

 一人ポツンと座っていらしたキクさん （97才女性） の傍に行き 『 いつもいろいろと教えて頂き有難うございます！』 と声をかけると、
『 あらっ、前に （あなたに） 会ったことある？』 とキクさん。
『ええ。ありますよ！』 と私がにこやかに答えると、
『そう？ （わたしは） 最近、みんな忘れてしまうの。』 と悲しそうに仰いました。
そして初めてお会いしたかのように話されました。

私が 『キクさんはいろいろと物知りでいらっしゃいますよね！』 と言うと
『昔はね・・・。』 とションボリしてお答えになりました。　　
『前回、お話させて頂いた時も色々とアドバイスを下さいましたよ！』 と私が言うと
『あら、そう？ 何か貴女に良いこと言ったかしら？』 とちょっと嬉しそうに仰いました。

そして 『もし、貴女に何か良いことを言ったのなら、「昔そんなお婆さんがいたなぁー。」
と思い出してね！』 と付け加えました。
それから何度も 『（わたし、貴女に） 何か良いこと言ったかしら？』 という言葉を繰り返されました。
 
そのうち話は  (大袈裟ですが)  人間関係における会話術に及びました。
『他人と話をする時は断定的な物言いはせず、「○○○と私は思うのですけど・・。」 とか、下手（したで）に出るくらいの方が良いわよ。』 と。
『そして、二つくらい（相手が選べるので） 選択肢を与えて 「○○と言う方法もあるわよ。」 とかね！』 とアドバイスして下さいました。

更に 『決して自分の考えは押し付けないこと。偉そうに言わないことよ！』 と少々背筋を伸ばして仰いました。
キクさんはお話をしているうち、見る見る元気に （シッカリと） なりました。

『辛くて悲しい時には、楽しかった頃の友達を思い出しなさい！』 『私はそうしているの。』 とも。 『感情は顔に出さないことよ！』 と付け加えました。
もうキクさんの独擅場でした！

最後に私が 『 （キクさんは） 生まれ変わったら男性が良いですか、それとも女性が良いですか？』 と尋ねると、
キクさんは 『それは男性が良いわよ！』 と即座に目を輝かして仰いました。

帰りには 『話を聴いてくれてありがとうね！』 と言って、いつまでも手を振って見送って下さいました。

（ 実施日：2017年2月4日(土)　14:00～15:00 ）

四天王寺 万燈院（紙衣堂）の びんずる尊者

30) キクさん語録！ （傾聴の極意？）

新年第一弾のお相手はキクさん（97才女性）です。

この日のキクさんは少々気だるそうでした。おそばに行き 『お元気でしたか？』 とご挨拶すると、『まあまあね・・。でも・・ ね、年をとるとつまらないわ。』 と仰いました。
頭 （記憶力） や体が言うことをきかなくなり、何事にも自信が持てなくなるとの事です。

『キクさんが一番楽しかった時代っていつですか？』 と尋ねると、『山登りをしていた頃かしらねぇ。』 と少し明るいお顔になってお返事を下さいました。
『 （登山道ですれ違うときなど） 見ず知らずの方々とご挨拶を交わすのが嬉しかった！』 とのことでした。

それから暫し ご挨拶や会話についてお喋りをしました。

キクさん曰く 人間関係で大事なことは、
『いつも自分が ‘中心となって’ 会話をするのではなく、相手に話をさせて自分は聞き役に回ること。』 だそうです。
また 『 「じぶんが、自分が・・・。」 ではなくて、お互いに (相手が ) 気持ち良く話が出来るように持っていく （配慮する） ことが大切 』 とのことでした。
それが‘話に花を咲かせる’と言うことだそうです。 (すごく含蓄のある言葉です！)

そして 『 相手やその話を否定的に考えず、なるべく好意的にみること。』
『 （腹が立っても） きつく言わず、にこにこと優しく言うこと。 』 など等。　
つねに柔らかな物腰で、しなやかな人になることが大切との事でした。
私は 「敬聴」 にもつながると思いました。極意とも言えそうです。

更に私が 『 （相手の話の中で） どうしても譲れない時など、どうしたら良いでしょうか？』と尋ねると （結構、わたしは‘マジ’でした！）
キクさんは 『 「（そういう時は） もう少しお互いに考えてみましょう。」 等と言ったらどうかしら。』 とアドバイスを下さいました。
完璧です。以上、キクさん語録でした！

キクさんは私に ‘様々なアドバイス （？） ’ を下さると、生き生きしだし心なしか毅然とし始めて、自信を取り戻したかのように見えました。
人の役に立っているという自負、訓えているという誇りからでしょうか。

一方、マリコさん （78才女性） は相変わらず私のことを 『草月の先生！こんな所に来て頂いて勿体ない！』 等と仰います。

また、カズさん （103才女性） はこの日が入浴の日だったようで、介助の介護士さんに 是非 私を紹介したいと言い張りました・・・。

ただこの日も、中堅の介護士さん （女性） の言葉使いや態度がきつく感じられました。
お年寄りたちがピリピリしておりました。
大変なのは解りますが・・・、ご自身もお年寄りたちも、また私のような部外者も居心地が悪くなり、重苦しいムードになります。
深呼吸などをして、気持ちの切り替えを試みるのは無理なのでしょうか。

お役に立てない私自身にも情けなくなりました。

（ 実施日：2017年1月7日(土)　14:00～15:00 ）

安倍文殊院（金閣浮御堂霊宝館）

29) クリスマス会♪♪ 『わたくしは150才まで生きたい！』

カズさん（102才女性）は、私のことを安倍晋三総理の秘書だと思い込んでいるようなのです。『大変だったでしょう、この間の外遊は・・・。』 とか 『国会はいま揉めているしね。』 ・・・。など等。

私が否定するも、いつもカズさんは 「大丈夫よ、心得ているわ！」 的な ‘めくばせ’ をしてきます。（困っております、私。）

『伯母さま、○○さん （私のこと） は総理秘書ではないそうですよ！』 と姪御さんがやんわりと打ち消すると、カズさんは姪御さんを手招きして、小声で 『こんなところで、本当のことが言える訳ないでしょ。』 と窘（たしな）めておられました。

102才の女性は頑な（かたくな）です。姪御さんも私もあきらめました・・・。（ふーっ。）

そして話題を変えるように、姪御さんはカズさんに 『伯母さまは、いくつ （何才） まで生きたい？』 と尋ねると、カズさんは、即 『150才まで！』 と明快にお返事をなさいました。

姪御さんは腰を抜かしたような仕草をし、大げさにコケてみせました。そして『それでは、私の方が先に逝ってしまうわ！』 と呆れていました。でも・・・、私は 「カズさんなら生きるかも！」 と思いました。

この日は本ブログをプリントアウトして皆さまにお見せいたしました。すると、皆さまこのブログを食い入るように見て下さり、そして喜んで下さいました。とくに ‘お猿さん親子の写真’ ( 「ごあいさつ」 及び 「第4回目に掲載」 ) は大好評でした！

帰り際 皆さまに年末のご挨拶をしたら、何人かの方々から 『良いお年をね！』 とお返しのご挨拶をいただきました。

（実施日：2016年12月17日(土)　14:00～15:00 ）

飛鳥寺（ 飛鳥大仏）

28) 『えっ、総理秘書？』

この日（2016年 12月17日）は施設開催の「クリスマス会」の日で、1Fのフロアーには多くの入居者とそのご家族らしき方々が 集まっていらっしゃいました。

介護士さんたちもサンタクロースや白雪姫などのコスチューム姿で、浮き浮きしながら対応におわれていました。

そしてお昼も豪華版だったようで「オムライスにハンバーグ。そしてサラダと果物」等、私もご相伴にあずかりたくなるようなメニューでした。

更に3時のおやつには「ショートケーキ」（美味しそうでした！）というように至れり尽くせりでした。皆さん、それはそれは嬉しそうで、みな 顔文字の ‘にこにこマーク’ 状態でした。ヨウジさん（90才男性）は鼻の頭とお口の周りに生クリームをつけて頬張っていました。

『長年 見ていると、やっぱり食欲旺盛な人が生き残るのよ。』と介護士さんが仰いました。 「長生きの秘訣は食欲にあり！」 と私は確信しました。

この日、カズさん（102才女性）の所には姪御さん （本当は従弟の娘さんとのこと。） がいらしてました。
姪御さんは 『子供の頃から伯母には、すごくお世話になったので訪ねているの。』 と言っておりました。（ご立派ですね！頭が下がります。）

『昨年までは、毎月外出してコンサート等にも連れて行っていたのよ。』 とも仰っておりました。然しながら、姪御さんは未だに ちょくちょく怒られている （指導されている） とのことでした。

そしてカズさんは姪御さんに 『○○さん （私のこと） に、きちんとご挨拶して！』 と仰ったらしく、私は彼女からご丁寧なお礼を言われました。 『あなたの事は、いつも伯母からきいておりますよ。いろいろとありがとう！』

『ところで、伯母はあなたのことを ‘安倍晋三総理’ の秘書だと言ってきかないのだけど・・。本当？』 と半信半疑なご様子でお尋ねになりました。

姪御さんに『いえいえ、違います！否定しても なぜか信じて頂けないのです。』と、冷や汗もので答える 私でした。

（実施日：2016年12月17日(土)　14:00～15:00 ）

粟 ならまち店

「今日は蓄音機の演奏会 ♫♬」

今日は待ちにまった「蓄音機の演奏会」です！ S氏のご厚意により、6Fのお年寄り達に蓄音機の演奏をお聞かせすることが出来ました。

定刻の14時に、S氏及び傾聴の会のメンバーと共にフロアーに到着すると、なんと！いつもの倍以上の方々が、既に椅子に背すじを伸ばしシャンとして（？）座っておられました。

そして、S氏がテーブルの上に蓄音機をセッティングする間、皆さん 何事が始まるのかと興味津々のご様子でした。

演奏が始まると、お年寄りたちの目が輝き、お顔の表情も生き生きとし出して一緒に歌をうたいだしました。盆踊りの定番曲 『東京音頭』 になると、手踊りまでされる方もいらっしゃいました。 皆さんとても嬉しそうでした。

普段 おとなしいミヨコさん（87才 女性）も、リラックスして優雅に足なんか組み、指先で リズムを刻んで、S氏が持参したレコードの曲目を見て、積極的にリクエスト等しておりました。

他にも、曲目のメニューを握りしめ、食い入るように見ている方もいらっしゃいました。なかには、私が知らない古い歌の歌詞を1番から3番まで ‘そら’ で口ずさむ方もお出ででした。

更には、ご自分からは殆ど話などされないマツさん（90才 女性）まで、歌詞のなかの ‘屋形船’ に反応し、『あたしも若い頃には屋形船に乗ったものだよ。』  『美味しいご馳走も食べたよ！』 等と舌をもつれさせながら、昔話をし始めました。在りし日を懐かしむような眼差しでした。

みんな ‘自由’ でした！ お年寄りたちの全盛期、華やかなりし頃の姿を垣間見たような気がしました。

ほんとうに 「蓄音機の演奏」 を皆さんに聴いていただき、喜んで頂けて何よりでした。アレンジした甲斐がありました！ この 「蓄音機の演奏会」 が施設でも続けられれば良いのですがね・・・。何処からもお金 （補助） が出ないようで歯がゆい限りです・・・。

その頃に 6Fへ回診にいらしたY院長先生は、殊のほか蓄音機にご興味を示され、S氏へ盛んにご質問をされていました。また 若い介護士さんたちも、初めて見る 「蓄音機」 やその演奏に 好奇心に満ちた目を向けて聴いていました。タブレットで写真を撮っている介護士さんもいました。

私なりの満足感に浸っていると、傍らにいたカズさん（103才 女性）が 『○○さん（私のこと）が、この企画をしてくれたんですって？』 と仰いました。 茶目っ気たっぷりに私を見つめ、そのお顔がほころびました。

あらためて ‘音楽の力’ を実感した一日でした。

（ 実施日：2017年8月13日（日）14:00～15:00 ）